Achtsamkeitstraining
Für uns ist Achtsamkeit das bewusste Wahrnehmen unseres Selbst, unserer Umgebung, unserer Situation und darüber hinaus, das Erspüren dessen, was dieser oder jener Moment in uns auslöst. Durch die bewusste Beobachtung unseres eigenen Handelns und Fühlens kommen wir uns nach und nach näher und verstehen die Zusammenhänge unseres Lebens, unserer Begegnungen und unserer Aufgaben. Wir können versuchen, durch Selbstreflexion, das Hinterfragen unserer Handlungen und Gefühle, auf den Urgrund unserer Persönlichkeit zu kommen. Achtsames Handeln wird uns ermöglichen, auf unser Leben Einfluss zu nehmen und es im Einklang mit unserer Seele erleben zu dürfen.
Ruhige Momente des Rückzugs und intensive Momente des Seins bringen uns tiefer in den Zustand des klaren Bewusstseins.
Wir suchen gemeinsam Wege und Hilfsmittel, diese Schritte achtsam und bewusst gehen zu können, um dem Leben mit einer gewissen Leichtigkeit und viel Freude begegenen zu können.
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Ihr Weg beginnt. Jetzt.