Aktuelles
Gruppentraining Progressive Muskelentspannung
28.07.2017 19:24
Dieses Gruppentraining ist für alle Menschen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun möchten, Erholung von Stress oder Konflikten aus ihrem (Arbeits-) Alltag brauchen, und eine einfache Entspannungsmethode kennenlernen möchten.
Die progressive Muskelentspannung schenkt Ihnen seelische...
Entspannung bewirkt bzw. verbessert unsere:
09.07.2017 16:28
Gesundheit, Gelassenheit, Ruhe, Wohlbefinden, geistige Frische, regt Selbstheilungskräfte an, hilft bei chronischen Schmerzen, Leistungssteigerung, Konzentration, Bewusstseinserweiterung, Schlafhilfe, Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe, Regeneration, stärkt das Immunsystem, Erholung,...
Sind Sie gestresst?
17.06.2017 11:29
Die folgenden Punkte können körperliche, emotionale, kognitive und Warnsignale im Verhalten sein. Haben Sie einige davon in den letzten Wochen an sich festgestellt?
Dann vereinbaren Sie gleich einen Termin für ein Entspannungstraining!
Warnsignale für Stress
Körperliche...
Setzen wir unseren Atem zur Entspannung ein
11.05.2017 15:16
Unser Atem ist nicht nur für die Sauerstoffversorgung zuständig. Er steht in enger Verbindung mit unseren Gefühlen und unserem Wohlbefinden.
Unser Atem wird schneller, wenn wir uns ängstlich, wütend, gekränkt oder freudig erregt fühlen.
Fühlen wir uns von einem anderen bedroht, dann beschleunigen...
Achtsamkeit lernen erfordert Übung
10.02.2017 12:28
Um in den Genuss der Vorteile der Achtsamkeit kommen zu können, benötigen wir etwas Übung.
Am Anfang machen wir die Erfahrung, dass wir abschweifen, uns mit der Zukunft oder der Vergangenheit beschäftigen, unsere Wahrnehmungen als gut oder schlecht bewerten, gegen unsere Gefühle ankämpfen, Gedanken...
Richtig entspannen ist eine Kunst, die gelernt werden muss!
29.01.2017 17:47Was ist Stress ?
05.01.2017 18:27
Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen an die Person und deren Bewältigungsmöglichkeiten.
Stress ist individuell! Jeder empfindet Stress anders.
Stress - ist allgegenwärtig, jeder hat ihn, jeder kennt ihn:
Es fängt mit dem Geburtsstress an, Kinder haben den Schulstress, Studenten...
Schnupperkurs - Entspannung erleben
03.08.2015 16:49
Achtung Terminänderung!
Da ich vom Freitag, 11. September 2015 bis Sonntag, 13. September 2015 auf der Wimpassinger Messe zu finden bin.
Der Schnupperkurs „Entspannung erleben“ gibt Einblicke in verschiedene Entspannungsmethoden und Techniken zur Stressbewältigung.
So kannst Du...
FGXpress Power Strips
16.06.2015 08:10
ORF Sendung Konkret vom 03.12.2014 (Kurzentrum Bad Vöslau)
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P1r5gXcqK04
Bestellung der Produkte
Vertriebspartner werden
Bei den FGXpress Power Strips handelt es sich um ein von Ärzten entwickeltes, patentiertes...
Eine Achtsamkeitsübung für den Einstieg
10.03.2015 18:31
Wenn Sie heute nach Hause kommen, dann geben Sie Ihrem Partner nicht nur einen flüchtigen Kuss auf die Wange und hauchen ein erschöpftes und vielleicht gestresstes Hallo.
Nehmen Sie stattdessen Ihren Partner in den Arm, spüren seine Wärme, seinen Duft, seine Berührung, geben ihm einen langen Kuss,...