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Entspannung – was ist das eigentlich?
15.01.2015 12:40
Entspannung bedeutet zunächst einmal Erholung von den Anstrengungen des Alltags. Dazu muss man sich nicht unbedingt körperlich ausruhen – schließlich verharren wir in der Regel lange genug in Bewegungslosigkeit am Schreibtisch oder vor dem Fernseher.
Wichtig ist vielmehr, dass die belastenden...
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